Chlorella

Chlorella je sladkovodná jednobunková zelená riasa, ktorá obsahuje bielkoviny, sacharidy a tuky. Je veľmi bohatým zdrojom esenciálnych aminokyselín, vlákniny, vitamínov (B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, B12, C, E a betakarotén - provitamín A) a minerálov (železo, vápnik, horčík, draslík, jód, selén, chróm a zinok). Chlorella prispieva najmä k detoxikácii organizmu, pozitívne pôsobí na imunitný systém, tráviace ústrojenstvo a nervový systém.

Odporúčané dávkovanie: jednu lyžičku chlorelly (3-5g) rozmiešajte vo vode, ovocnej alebo zeleninovej šťave.

Chlorellu užívajte pol hodiny pred jedlom 2-3 krát denne. Nie je vhodné ju konzumovať spoločne s vitamínom C.

Materská rastlina je známa tiež pod názvom chlorela.